Конкурс-соревнование "Весна не за горами - худейте вместе с нами!"

Проведение: 8.01.12 - 6.03.12

Организаторы: Natric - куратор, kefir - главный спец по похуданию-консультант и "пинатель", Jess - участник-модератор

Условия конкурса:

- к участию принимаются все желающие (заявки можно оставлять в этой теме до 8.01.12);
- до 8.01 всем участницам необходимо измерить свои объемы и вес у kefir (заранее связываемся-договариваемся);
- результаты будут оцениваться путем сравнения начальных цифр веса и объемов тела с конечными 6.03.12;
- в конце каждой недели также измеряемся, взвешиваемся (организаторы оформляют в таблицу и выкладывают в теме);
- каждая участница заводит свою тему - "дневник", где необходимо указать какими методами, способами худеет, актуальный вес-объемы - идеальный вес - объемы, например:
"Сейчас мой вес: 70
Стремлюсь к: 65 "

Дневник нужно вести таким образом, чтобы в нем были не только ваши замеры, но и информацию по похудению, любой участник форума мог прокомментировать, поделиться своими знаниями, ссылками.

- конкурс делаем со взносом в 50 руб, по окончании которого весь "банк" отдается победителю! КАССИР Natric
- Победителю конкурса будут вручаться:

1) банк, сформированный из взносов участников
2) абонемент на фитнес-занятия (спонсор kefir)

Дневники создаем здесь http://www.zhelezka24kids.com/f36-forum (тему создавать так : Ник, рост, вес-желаемый вес)

В помощь худеющим будет пополняться темка с рекомендациями, ссылками, рецептами и пр.
Помните!!!
Здесь мы не в коем случае не предлагаем определенные методы похудания - желательно проконсультироваться с врачом, самостоятельно выбирайте свой способ, который не навредит вашему здоровью!

Сводная таблица замеров

------

НИК/ДАТА	8.01	15.01	22.01	29.01	5.02	12.02	19.02	26.02	06.03
Natric	Вес 76,5 ОТ 83 ОБ 110	Вес 75,2 ОТ 82,5 ОБ 108	Вес 74,9 ОТ 83 ОБ 106	Вес 73,2 ОТ 82 ОБ 106	Вес 72,6 ОТ 82 ОБ 106	Вес 72,3 ОТ 82 ОБ 104	Вес 71,3 ОТ 81,5 ОБ 104	Вес 70,3 ОТ 80 ОБ 102	Вес 69,8 ОТ 78 ОБ 102
Horoshaya	Вес 67,4 ОТ 74 ОБ 104	Вес 66,9 ОТ 73 ОБ 103	---	---	---	---	---	---	---
Кисуня	Вес 65,4 ОТ 74 ОБ 100	Вес 63,9 ОТ 74 ОБ 99	---	---	Вес 62,6 ОТ 73 ОБ 98	---	Вес 64,5 ОТ 75,5 ОБ 98	Вес 63,7 ОТ 74 ОБ 96	Вес 62,5 ОТ- ОБ-
Стройняшка	Вес 82,3 ОТ 84 ОБ 111	---	Вес 78,9 ОТ 85 ОБ 111	Вес 80,1 ОТ 87 ОБ 114,5	Вес 77,7 ОТ 81 ОБ 112	---	Вес 80,2 ОТ 84 ОБ 112	Вес 79,4 ОТ 83 ОБ 111	вес 77 ОТ 78 ОБ 110
MaSha	Вес 57,0 ОТ 76 ОБ 97	Вес 56,0 ОТ 76 ОБ 97	Вес55 ОТ 76 ОБ 97	---	---	Вес 53.5 ОТ 74 ОБ 94	---	---	Вес 52,5 ОТ67.5 ОБ 87
Jess	Вес 46 ОТ 65 ОБ 86	Вес 44,6 ОТ 66 ОБ 87	Вес 44,5 ОТ 65 ОБ 86	---	---	---	Вес 43,1 ОТ 63,5 ОБ 84,5	---	Вес 44,3 ОТ 63 ОБ 86
Декабрь	Вес 77,9 ОТ 90 ОБ 105	Вес 76,8 ОТ 89 ОБ 105	Вес 76,4 ОТ 88 ОБ 105,5	Вес 76,9 ОТ 88 ОБ 106	Вес 76,2 ОТ 87 ОБ 105	---	---	---
маша	Вес 63 От 73 Об 97	---	---	---	Вес 61,5 ОТ 72 ОБ 96	---	---	---	---
Nataliya	---	Вес 58,4 ОТ 74 ОБ 99	Вес 57,8 ОТ 73,5 ОБ 99	Вес 57.9 ОТ 73 ОБ 99	Вес 57.2 ОТ 73 ОБ 99	Вес 56.9 ОТ 72 ОБ 98	---	---

прикольно! молодцы девченки, придумали же!!!

MaSha, принимай участие!?!

Natric пишет:MaSha, принимай участие!?!

да вроде как сбрасывать уже особо нечего, но немного можно созвонюсь на днях с Кефир чтоб измерила

Чего сбросить - найдем!!!!
В воскресенье жду!!!

Девочки,молодцы! Стимулируете поддержать красоту к весне!

Можно и я с вами?

Ура!!! Народ подтягивается, а то я думала бороться придеться самой с собой!!! Деньги (30 р вступительных) Кефиру и отдавать, все ж там будем, кто претендует на приз!!! Кефир кефирит?

Да правда,после этих выходных так ощутимо.....Надо бороться за свой вес

Natric пишет:Ура!!! Народ подтягивается, а то я думала бороться придеться самой с собой!!! Деньги (30 р вступительных) Кефиру и отдавать, все ж там будем, кто претендует на приз!!! Кефир кефирит?

Завтра Кефир кефирить начинает!!!!

Девочки, я с вами! Наедаюсь последний день (Рождество ведь) и все...

Привет конкурентам!!!

я скорее всего если не успею завтра на замеры то 10го)

Jess пишет:я скорее всего если не успею завтра на замеры то 10го)

Может ты все вкусняшки не успеешь завтра съесть??? Ну или сегодня

Natric пишет:

Jess пишет:я скорее всего если не успею завтра на замеры то 10го)

Может ты все вкусняшки не успеешь завтра съесть??? Ну или сегодня

Жека, что не успеешь съесть - притаскивай на замеры (накормишь меня - скидку сделаю :2ычоP ) НИКТО НЕ ЧИТАЕТ КОНФИДНЦИАЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!

как думаете, кормящей матери стоит попробовать?

да я щас напоследок хряпну борщеца с чесноком и пару конфет, а там всё...пойдет жесткая борьба с лишними кг))

сюрприз пишет:как думаете, кормящей матери стоит попробовать?

Я тоже кормлю, только у меня ребенку уже 1,2 и кормление стабилизировалось. Когда сын был малышом кг уходили сами, я просто в какой то момент понадеялась на авось и стала излишничать, чего не надо было делать. На этом проекте есть оговорка КАЖДЫЙ САМ ВЫБИРАЕТ СПОСОБ И ВОЗМОЖНОСТИ, СОМНЕВАЕТЕСЬ, КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!!! Похудение не шутка, а кормление малыша не маловажная задача, нюансы и эмоцианальная составляющая основные параметры, которые видны только ВАМ. Решение стоит или нет принимать надо тоже самостоятельно.

моей еще 3 месяца,думаю в следующем году, стоит попробовать!!!

Девочки, я с вами! Вместе оно как-то веселей и, надеюсь, эффективней))

Первые замеры зафиксированы!!!
Опоздающих жду во вторник или утром, или вечером в Центре досуга.
Звоните, пишите, договаривайтесь!!!

Вторник - крайний день!!!

Девчата, УДАЧИ!!!!

Олечка,во вторник заеду с утра постараюсь!

в первом сообщение появилась сводная таблица замеров!

Девочки, может будем меряться через две недели, а не каждую??? мне кажется это лишняя трата времени...
если для себя кто-то хочет то пожалуйста дома, а выезжать специально
Оль
во вторник подъеду