Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Участников: 3
Страница 1 из 1
Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
ем все кроме хлеба,майонеза,жирного мяса и мол.продуктов
делаю упр-я на пресс
план к лету вес 41-42 и подтянутые мышыцы)
кефирчик, чую надо к тебе на тренировку!
делаю упр-я на пресс
план к лету вес 41-42 и подтянутые мышыцы)
кефирчик, чую надо к тебе на тренировку!
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Ага и кефирчик ещё, вместо ужина!!!Jess пишет:
кефирчик, чую надо к тебе на тренировку!
Natric- Сообщения : 734
Дата регистрации : 2011-06-03
Возраст : 45
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Так сегодня после взвешивания - оставайся!!!
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
приболела...замеры пропускаю снова-в след вс план-тренировка)
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Не фиг тянуть до воскресенья - Вторник, время знаешь!
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Jess пишет:ем все кроме хлеба,майонеза,жирного мяса и мол.продуктов
делаю упр-я на пресс
план к лету вес 41-42 и подтянутые мышыцы)
кефирчик, чую надо к тебе на тренировку!
А чем тебе молочные продукты не угодили???
Ты их с кондитерскими не перепутала???
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
все как обычно,не ем все то же мучное,сегодня завтрака не было,зато был полноценный столовский обед в школе) на ужин с мужем будем мять суши т.к. у него д.р)а завтра разгрузка!
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Поздравляем мужа!
Завидуем суши.
Разгрузка 2 дня!!!
В Воскресенье тренировка!
Завидуем суши.
Разгрузка 2 дня!!!
В Воскресенье тренировка!
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Жека, а ты в какой школе??
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
спасибо) 176 школа
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
сегодня во как разгружалась: вода,кофе,2 апельсина,яблоко,кефир и на ужин салат из огурца,редиски и лука зеленого)
завтра примерно то же будет)
завтра примерно то же будет)
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Ой, Жека скоро станет прозрачной!!!!
Молодец, Женечка!!! Задай им жару!!!!
Молодец, Женечка!!! Задай им жару!!!!
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
2 дня разгрузки были на недели, в пт опять нажралась на др), в сб ела только курицу из духовки, кофе,ананас,банан и хлебцы, сегодня было желание съесть слона, но ограничилась борщом, огурцом и трууубочкой с кремом :2ычоP
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Jess пишет:2 дня разгрузки были на недели, в пт опять нажралась на др), в сб ела только курицу из духовки, кофе,ананас,банан и хлебцы, сегодня было желание съесть слона, но ограничилась борщом, огурцом и трууубочкой с кремом :2ычоP
Трубочка с кремом - КАКА!!!
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
если верить домашним весам (с новой батарейкой), то - 1 кг))
ем мало и часто, картошку, рис - не ем, и конфетками не балуюсь)
дома занимаюсь каждый день-пресс качаю, гантельки достала-руки болят жууть
худею дальше...
Но, в планах посетить московский Масдональдс 12.04-и я ж пойду :2ычоP
ем мало и часто, картошку, рис - не ем, и конфетками не балуюсь)
дома занимаюсь каждый день-пресс качаю, гантельки достала-руки болят жууть
худею дальше...
Но, в планах посетить московский Масдональдс 12.04-и я ж пойду :2ычоP
Jess- Сообщения : 1581
Дата регистрации : 2010-12-01
Возраст : 38
Откуда : Железка ул.Советская
Re: Jess, рост 150,вес +-44,надо 41-42!
Жека, ты отвратительно себя ведешь!!!
kefir- Сообщения : 1562
Дата регистрации : 2011-01-17
Возраст : 44
Похожие темы
» С Днем рождения!!Jess!
» Jess, С днём рождения!!!
» Jess: хочу вес 42 кг и плоский живот!
» Аня рост 168 вес 62,400!!! иду к 55
» OlgaOI88 рост 174см вес 68.2 кг, ХОЧУ 62кг
» Jess, С днём рождения!!!
» Jess: хочу вес 42 кг и плоский живот!
» Аня рост 168 вес 62,400!!! иду к 55
» OlgaOI88 рост 174см вес 68.2 кг, ХОЧУ 62кг
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|